L-carnitina acelera la quema de grasas
Quema de grasa: También se sabe que la L-carnitina promueve la quema de grasa. Al transportar ácidos grasos a las mitocondrias, la L-carnitina facilita su uso como fuente de energía, lo que puede ayudar a reducir los niveles de grasa corporal y promover la pérdida de peso. Curiosamente, las fuentes dietéticas de L-carnitina tienen una tasa de absorción más alta que los suplementos. un estudio muestra -84% de L-carnitina.